Каждому ребенку надо давать определенные физические нагрузки, которые пойдут ему на пользу и не навредят. Еще лучше, если ребенку нравятся те занятия, которые вы ему предложили. Разнообразие велико: спортзал, волейбол, баскетбол, футбол, настольный теннис, тхэквондо и прочие. Но плавание считается самым лояльным и щадящим видом спорта, потому что травмироваться во время занятий практически невозможно, только если не соблюдать технику безопасности. Вода обладает особенным качеством, она уменьшает вес тела человека в 10 раз, что позволяет выполнять упражнения в воде даже тем, кто никогда не отношения к физкультуре. Занятия плаванием для детей необходимы если есть болезни спины, проблемы с лишним весом и присутствует боязнь травмироваться. Посещение бассейна подходит тем, кто не стремиться заниматься спортом углубленно, а хочет оздоровить ребенка и закалить его.